Quando o assunto é cansaço e dores musculares, a primeira coisa que pensamos é “preciso de uma massagem”, não é mesmo?
A massagem, feita por um bom profissional, vai muito além de um simples momento relaxante. E neste post vamos mostrar quais as principais diferenças entre a massagem relaxante e a massagem desportiva.
A massagem desportiva, tem como principal objetivo encontrar e desfazer regiões tensas, chamadas de micro lesões e dores musculares, causadas devido algum esforço muscular – como um treino na academia por exemplo – ou por permanecer na mesma posição por um longo período – como horas no carro dirigindo.
Mas afinal, qual é a diferença entre uma massagem relaxante e uma massagem desportiva?
A principal diferença entre as duas técnicas é a maneira e pressão na qual os pontos de dor são massageados.
A massagem relaxante normalmente é feita apenas com as mãos e tem o intuíto de reduzir o estresse e a ansiedade, perfeito para quem vive na correria do dia a dia.
Já na massagem desportiva é utilizado equipamentos rígidos, aliviando o atrito entre os músculos e tendões. Nessa técnica pode ser necessário suportar um incômodo por alguns instantes, mas a recompensa vale a pena!
Esse tipo de massagem é a mais indicada para quem pratica atividades físicas com frequência, e é considerada um tratamento de extrema importância para atletas profissionais e amadores, como uma forma de prevenção e tratamento de dores e lesões.
Além das massagens relaxantes e desportivas, existem diversas outras técnicas que auxiliam na saúde física e mental do homem, como as massagens sensuais.
O site Guia de Massagem, oferece um guia de serviços que permite encontrar profissionais e clínicas relacionados a cada técnica e ainda filtrados por região, como por exemplo, massagistas em Natal.
Em breve volto com mais novidades! 😉
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