Cotidiano Masculino

Corpo e Bem Estar / Publieditorial

Conheça os benefícios que a massagem pode trazer para o casal

A sua relação está precisando dar uma apimentada? Então este post é para você!

Vamos falar sobre os benefícios que a massagem pode trazer para o casal, que pode ser usada tanto para apimentar a relação, como para conhecer melhor o corpo um do outro, proporcionando relaxamento e prazer.

O corpo humano age como uma máquina perfeita onde qualquer estímulo novo é capaz de gerar reações que possam ser benéficas ou necessárias para nos tirar de uma situação desconfortável ou perigosa.

E o principal exemplo disso são as situações estressantes do dia a dia que acabam nos causando dores musculares.Massagem Sensual CasaisUma técnica pouco conhecida entre casais é a massagem sensitive. Essa técnica é considerada como uma variação da massagem tântrica – que redistribui as energias sexuais do corpo, expandindo a sensibilidade e proporcionando prazeres intensos – e da massagem yoni – técnica exclusiva para o público feminino, que estimula as zonas erógenas da mulher.

Ao contrário das técnicas citadas acima, a massagem sensitive busca o estímulo das zonas erógenas, tanto de homens quanto de mulheres.

Mas como essa técnica funciona? Durante a massagem sensitive, é criado uma atmosfera relaxante e tranquila, para que corpo e mente se abram para as sensações sem medo, a partir de então, o terapeuta realiza movimentos contínuos e suaves, tocando o corpo apenas com as pontas dos dedos.

Massagem Sensual Casais_2

Esses leves estímulos funcionam de forma similar à um leve sopro na nuca ou um toque repentino de alguém próximo.

As reações naturais do sistema nervoso à esses toques, associados com o conhecimento dos pontos específicos que um terapeuta tântrico possui, são capazes de proporcionar sensações únicas de prazer e autoconhecimento, ao perceber que regiões do corpo pouco relacionadas à sexualidade são capazes de promover um intenso prazer físico.

Os terapeutas recomendam sessões de massagem sensitive para ambos os sexos, e para pessoas de idades variadas.

Se uma sessão de massagem tântrica ou sensitive é algo que te desperta interesse, o site Guia de Massagem, oferece um guia de serviços que permite encontrar profissionais e clínicas relacionados a cada técnica e ainda filtrados por região, como por exemplo, massagistas em Fortaleza.

Em breve volto com mais novidades!

Astrologia

Ver números iguais: o que significa?

Provavelmente em algum momento da sua vida, você viu números iguais no relógio, placa de carro, comprovante de alguma compra etc.

A matemática é a ciência mais espiritual que existe. Já dizia Pitágoras, o criador de uma das ferramentas de autoconhecimento mais antigas existentes: a Numerologia.

Você pode não saber, mas você ter nascido no dia que nasceu com o nome que lhe foi dado, têm uma razão perfeita de ser. Tudo isso porque os números são códigos quânticos que estão constantemente conversando com a gente através de sinais. Será que você está atento a esses sinais?

Mas o que são estes números iguais? São números repetidos com alta frequência e potência energética. Na numerologia são chamados de números mestres – o 11, 22, 33 e 44.

Significado Horas IguaisEntão quando de repente nos deparamos com esses números mestres repetidos como 11:11, 22:22 e 33:33 em diferentes contextos e cenários do cotidiano, fique atento porque o universo está querendo te dizer algo muito especial.

Esses números são códigos espirituais nos comunicando que estamos alinhados com o que devemos fazer no exato momento em que é visto. Por exemplo, se você está com dúvida de algum processo na sua vida e de repente vê um código espiritual , tenha a certeza que nesse momento você está conectado com o seu eu superior – ou com o que você acredita – e o seu caminho está inteiramente alinhado a o que você precisa experienciar.

Por isso não tenha medo e sim certeza quando ver um código espiritual, pois ele está te dizendo que você está no caminho certo.

Existe aquele ditado “10:10 tem alguém pensando em mim”, não deixa de ser uma verdade com apenas uma alteração – esse alguém é a sua própria energia comunicando você sobre o seu alinhamento perfeito quando você visualiza esse fenômeno. Por isso, se ver números repetidos, fique feliz pois é uma conversa do Universo sendo desenhada na sua vida.

Os códigos espirituais são 11:11, 22:22 e 33:33, porém se ver outros números repetidos são dicas para você prestar atenção no seu processo e colocar toda a verdade, amor e intenção no que faz.

E aí, tem alguém pensando em você?

Corpo e Bem Estar / Publieditorial

Massagem Relaxante ou Desportiva: qual a diferença?

Quando o assunto é cansaço e dores musculares, a primeira coisa que pensamos é “preciso de uma massagem”, não é mesmo?

A massagem, feita por um bom profissional, vai muito além de um simples momento relaxante. E neste post vamos mostrar quais as principais diferenças entre a massagem relaxante e a massagem desportiva.Massagem Desportiva

A massagem desportiva, tem como principal objetivo encontrar e desfazer regiões tensas, chamadas de micro lesões e dores musculares, causadas devido algum esforço muscular – como um treino na academia por exemplo – ou por permanecer na mesma posição por um longo período – como horas no carro dirigindo.

Mas afinal, qual é a diferença entre uma massagem relaxante e uma massagem desportiva?

A principal diferença entre as duas técnicas é a maneira e pressão na qual os pontos de dor são massageados.

A massagem relaxante normalmente é feita apenas com as mãos e tem o intuíto de reduzir o estresse e a ansiedade, perfeito para quem vive na correria do dia a dia.

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Já na massagem desportiva é utilizado equipamentos rígidos, aliviando o atrito entre os músculos e tendões. Nessa técnica pode ser necessário suportar um incômodo por alguns instantes, mas a recompensa vale a pena!

Esse tipo de massagem é a mais indicada para quem pratica atividades físicas com frequência, e é considerada um tratamento de extrema importância para atletas profissionais e amadores, como uma forma de prevenção e tratamento de dores e lesões.

Além das massagens relaxantes e desportivas, existem diversas outras técnicas que auxiliam na saúde física e mental do homem, como as massagens sensuais.

O site Guia de Massagem, oferece um guia de serviços que permite encontrar profissionais e clínicas relacionados a cada técnica e ainda filtrados por região, como por exemplo, massagistas em Natal.

Em breve volto com mais novidades! 😉

Lançamentos / Produtos

Balmain lança sua primeira coleção sustentável

A marca francesa Balmain divulgou esta semana sua primeira coleção sustentável chamada “PS21 Men”.

Ela é composta por uma seleção de camisetas, polos e moletons feitos de algodão orgânico. Além disso, eles focaram todos os esforços para reduzir o uso de carbono durante a fabricação e o transporte das peças, que foram criadas em centros de produção européias com energia renovável. Bacana, né?

A nova coleção exibe um estilo pop, com cores vibrantes, tons de padronagem e alfaiataria inspirado nas séries famosas dos anos 90, como “Um Maluco no Pedaço”, estrelado por Will Smith.

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Pensa que acabou por aí? Todos os produtos contam com embalagens 100% compostáveis, além de etiquetas de poliéster reciclado e etiquetas de pendurar de barbante e papel reciclados das florestas gerenciadas de forma sustentável pelo Forest Stewardship Council.

Super bacana, né? Por mais marcas sustentáveis e responsáveis como esta!

Lançamentos / Produtos

Lacoste apresenta nova coleção “Festival of Chic”

O inverno chegou e junto com ele a nova coleção da Lacoste “Festival Of Chic”.

A grife francesa traz roupas que exibem uma poderosa expressão de criatividade, com acabamentos sofisticados, cores neutras e uma forte presença das estampas em xadrez e ‘príncipe de gales’, criando looks modernos inspirados na década de 90.

A combinação de toques criativos e modernos deixam o guarda-roupa ainda mais contemporâneo, baseado no esporte e na elegância francesa, com o uso de lã em algumas peças acrescentando um toque fresco e atemporal à coleção. Dá só uma olhada!

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Peças emblemáticas da Lacoste, como a tradicional camisa Polo Príncipe de Gales, em tecido de jacquard e corte ajustado ao corpo, são destaque para os homens.

Os acessórios também ganham destaque. Resgatando peças com o logo original dos seus arquivos e executando-o em um formato superdimensionado, jogando com seu tamanho, forma e padrão, a Lacoste adere a tendência da logomania, queridinha do momento especialmente pela geração Z.

As peças da coleção de Inverno da grife francesa, já estão a venda no e-commerce da marca: http://www.lacoste.com/br/ .

Em breve volto com mais novidades! 😉

Astrologia

Mercúrio Retrógrado: entenda e saiba como se prevenir!

Você pode até não acreditar em astrologia, mas com certeza já passou por algumas situações como deixar o celular cair no chão e quebrar a tela, falar alguma coisa e entenderem tudo distorcido, os eletrônicos pararem de funcionar de repente, ou até mesmo se ver em momentos desafiadores e não saber lidar com isso – o famoso inferno astral.

Pois é! Provavelmente o planeta Mercúrio (relacionado à comunicação) estava em seu movimento Retrógrado (mais conhecido como MR). Quando isso aconteceu com certeza você em algum momento se questionou por que essas situações estavam escancaradas em seu cotidiano e no de pessoas próximas.

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Esse movimento de retrogradação – que tem duração de 24 dias – acontece a cada 88 dias no ano, impactando consideravelmente a nossa rotina durante esse período. Esse ano já tivemos um MR em 17/02 a 10/03 e teremos outras duas retrogradações , anota aí: 18 de junho a 12 de julho | 14 de outubro a 3 de novembro.

Mas calma! É só ter consciência desse movimento e se prevenir para não cair nas pegadinhas do MR. Esse movimento é importante e necessário para que possamos dar um passo para trás e enxergar as situações que estamos focados com uma nova perspectiva, para então, seguirmos de uma forma mais adequada e alinhada ao que devemos presenciar.

Por isso, na próxima quinta-feira (18/06) não se apavore! Agora você já conhece as características e tendências desse momento. Então é só se prevenir e estar atento.

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Separamos algumas dicas para você se prevenir dos acontecimentos que podem vir a acontecer durante este período!

  • Proteja seu celular com uma super capa e película de proteção;
  • Se for assinar algum contrato (se puder prorrogue para depois do MR), leia todas as cláusulas com bastante atenção;
  • Evite comprar eletrônicos e/ou pedidos de alto valor; 
  • Saia para seus compromissos com antecedência, imprevistos no meio do caminho podem acontecer;
  • Se for viajar, confira todos os detalhes inúmeras vezes e faça um check-up no seu carro caso fizer uma viagem para você pegar estrada;
  • Por último e não menos importante: mantenha a calma nesse período e tenha consciência desse movimento.

Mercúrio Retrógrado não é um bicho de sete cabeças, mas ele pode mexer bastante com a sua. Então bora se prevenir e se permitir visualizar a vida de uma nova perspectiva experienciando esse momento único!

E aí, você gosta destes assuntos relacionados a astrologia?

Em breve volto com mais dicas para vocês!

Corpo e Bem Estar

5 dicas para começar a meditar em casa

Hoje em dia somos bombardeados por notícias e informações o tempo todo. E, na maioria das vezes, notícias negativas, cobranças que acabam nos deixando ansioso e nervoso, não é mesmo?

Isso acaba influenciando o nosso humor e reflete no desenvolvimento do trabalho, estudos e até mesmo do sono.

Mas existem técnicas que podem minimizar a ansiedade e nos deixar ainda mais conectado com nosso corpo e mente. E é justamente sobre isso que vamos falar neste post: meditação.

Meditação

Além de ajudar na redução do estresse e ansiedade, a meditação também tem efeitos comprovados na melhora da qualidade do sono, da concentração e da memória. Em tempos de incertezas, ansiedade e excesso de informação, como o que estamos vivendo no momento, a prática se torna ainda mais necessária. Por isso separamos 5 dicas que vão te ajudar a começar a meditar em casa. Confira!

 


Aposte em aplicativos de meditação guiada


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Atualmente, há diversas opções de aplicativos, vídeos e sites com meditações guiadas. “Esses áudios são uma ótima aposta para quem nunca praticou, pois ajudam a manter a mente atenta, uma vez que a tendência é que ela se distraia com facilidade”, diz Carla Barrichello, gerente da área de Ciências do Bem-Estar da Natura.

A Natura criou, em 2018, o aplicativo Meditação Natura (gratuito e disponível nos sistemas Android e iOS), que conta com um programa de treinamento de oito semanas, onde a ideia é que a prática seja realizada diariamente nesse período, sugestões de meditações guiadas rápidas de acordo com o seu objetivo naquele momento (como dormir melhor, ter atenção plena na respiração, lidar com a raiva, entre outros) e áudios com sons da natureza que levam ao relaxamento.

 


Descubra qual é o seu horário ideal para meditar


É comum ouvirmos dizer que o melhor horário para a meditação é o período da manhã, de preferência bem cedinho. Mas, assim como qualquer outra atividade, isso pode variar de pessoa para pessoa. Para se manter fiel à prática e conseguir realizá-la com frequência, o importante é meditar no horário que se encaixa na sua rotina – seja ele de manhã, à tarde ou à noite.

 


Saia da cama


Para fazer a meditação, é preciso que o corpo esteja relaxado, porém, atento. Por isso, o aconselhado é realizar a prática na posição sentada, e de preferência fora da cama.

O ideal é encontrar uma posição confortável, mas que permita que o corpo se mantenha desperto. Uma excelente forma é sentado em uma cadeira, com os pés apoiados no chão, ou sentado no chão com as costas apoiadas na parede ou no sofá, por exemplo.

 


Procure um local tranquilo


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Pode ser o quarto, a sala, a varanda… o importante é que o ambiente que você escolher para meditar seja calmo, sem muito barulho, e só seu. Caso tenha mais pessoas no ambiente, avise-as que você está meditando para que elas não te interrompam.

 


Foque na respiração


Ter dificuldade para diminuir o fluxo de pensamentos é normal. Por isso, a respiração é uma ferramenta importante para ocupar a sua mente e trazer a sua atenção sempre ao momento presente. Quando se distrair, traga o foco para sua respiração: sinta o ar entrando e saindo pelas narinas, o movimento que o corpo faz na inspiração e na expiração, a temperatura do ar ao entrar e sair.

 

Agora é só aproveitar as dicas, colocar em prática e relaxar! 🙂

Look do Dia

Look: Botanical Flowers

Não é de hoje que as estampas florais tem aparecido com mais frequência no guarda-roupa masculino. Tem para todos os gostos: camisas, camisetas, bonés e bermudas que vão desde os modelos com menos estampas – apenas com alguns detalhes, bem discretas – até as mais estampadas e coloridas.

No look de hoje optei por um modelo mais discreto, com estampa apenas na parte da frente com tons neutros. Dá só uma olhada!

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Camiseta: YouCom | Bermuda: Detox Denim

O tecido dela é super leve, perfeito para os dias mais quentes. Eu acabei não dando muito destaque para a bermuda porque vocês já estão cansados de ver eu usando ela nas fotos que posto no Instagram – hahaha.

Ela é uma das que eu mais uso justamente pelo fato de ser uma cor neutra que cai super bem com qualquer camisa/camiseta, seja colorida ou não, além de ser super confortável.

O look é básico, mas achei bacana compartilhar aqui com vocês já que me cobram tanto para voltar a postar fotos de looks!

Espero que tenham gostado 😉

Entretenimento

5 filmes para assistir acompanhado de uma boa taça de vinho

O fim de semana está logo aí e já que a recomendação é – para quem puder – ficar em casa, por que não preparar um petisco, pegar uma taça de vinho e assistir um belo filme?

Comédia, romance, drama, suspense ou documentário, tem filme sobre vinhos para todos os gostos!

Selecionei diversos rótulos para você degustar enquanto assiste cada um dos filmes. E, para tornar essa experiência ainda mais especial, o Ari Gorenstein, co-CEO da Evino (um dos maiores e-commerces de vinhos do País), trouxe algumas dicas de harmonização para aqueles que quiserem aproveitar ainda mais.

 

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Dividido, ele tem de escolher entre o seu sonho de se tornar um mestre do vinho e as expectativas do pai para que assuma os negócios da família.

Para este filme, recomendamos vinhos da Borgonha, histórica região francesa, como o Louis Galud Gamay Bourgogne AOC , produzido com uma das maiores representantes tintas da região e ótimo para degustar junto com carnes brancas, ou o Marc Dudet Bourgogne AOC , vinho macio, agradável, que esbanja fruta do início ao fim e harmoniza muito bem com carnes vermelhas.


 

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Amigas de longa data viajam para os vinhedos de Napa Valley, na Califórnia, para comemorarem o aniversário de 50 anos de uma delas.

Uma boa opção para acompanhar esse filme é o Miliasso 8 Vites Piemonte DOC Rosso 2018 , feito, literalmente, a partir de um blend de oito uvas cultivadas na célebre região do Piemonte. Encorpado e com taninos presentes e macios, este vinho combina com pizza de quatro queijos.


 

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Documentário americano que conta uma história de excessos e desilusões com um caso fascinante de falsificação de vinhos e um golpista que roubou milhões dos investidores.

Para acompanhar o filme baseado na história real do fraudador Rudy Kurniawan, recomendamos o Anciano Gran Reserva 10 years Valdepeñas DOP 2007 , rótulo super clássico e premiado, com taninos macios, ótima acidez e longo final. Uma dica de harmonização são queijos curados – fica uma delícia.


 

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Em 1976, um pequeno vinicultor americano desafiou a tradicional supremacia francesa e provocou uma tensão na indústria vinícola mundial ao colocar a Califórnia no mapa dos bons vinhos. Baseado em fatos reais, o filme mostra como a história do vinho mudou para sempre a partir do que se convencionou chamar de “Julgamento de Paris”.

Acompanhe esse filme com um dos rótulos franceses em promoção na Evino, como o Château d’Angles Classique La Clape AOC 2015 , vinho delicado, equilibrado com e com leve frescor mineral. Aposte em uma harmonização de torradas de creme de salmão ou nozes secas.


 

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Um banqueiro londrino, Max Skinner, herda a vinícola de seu tio em Provence, na França. Assim que chega à vinícola, ele conhece uma mulher da Califórnia que diz ser sua prima e dona da propriedade.

Recomendamos o Domaine Cambos Colombard Sauvignon IGP Côtes de Gascogne , cuja união do solo, clima e das uvas resultou em todo o frescor, delicadeza e aromas que você encontrará neste vinho.


Agora que você já tem bastante opção de filme e vinho, é só colocar na taça e apertar o play!
Em breve volto com mais dicas para vocês 😉
Lançamentos / Produtos

Conheça o novo ASICS SportStyle: Microflux

Gosta de correr? Então você vai adorar esta novidade!

A ASICS SportStyle lançou esta semana o seu novo modelo de tênis, o MICROFLUX. Ele é o primeiro modelo com uma entressola criada usando a tecnologia de um microondas. Isso mesmo que você leu, microondas!

Essa tecnologia permite que a entressola seja criada em aproximadamente 30 segundos, consumindo 50% menos de energia comparado ao que o processo padrão exigiria. Além de toda essa tecnologia, ele é super estiloso!

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A parte superior em três tons apresenta estilo e ajuste aerodinâmicos, com uma abertura arejada, permitindo com que os pés respirem melhor sem abrir mão do conforto, juntamente com linha de ilhós exclusiva que dá ao tênis um acabamento elegante.

O lançamento já está disponível nas lojas em quatro cores diferentes, e será vendido exclusivamente no e-commerce da marca com valores a partir de R$499,99.