Cotidiano Masculino

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Corpo e Bem Estar

Incenso: descubra o ideal para o seu signo!

E de repente chega uma tal de quarentena, mexendo com as estruturas lá fora e principalmente com as estruturas internas. Mexeu com a sua cabeça também, né? Nesses últimos meses, ao invés de um bar, nossos entretenimentos noturnos se transformaram em questionamentos, ansiedade, preguiça, e muita autocobrança sobre como será a nossa vida daqui para a frente.

São sintomas muito presentes na vida de muitas pessoas e por isso vamos trazer leveza para o nosso dia a dia de agora em diante. Como os nossos sentimentos estão a flor da pele, é muito importante que fiquemos mais conectados com as nossas próprias energias, nos desviando das energias externas, principalmente das energias das pessoas mais próximas do nosso cotidiano.

Incenso

Uma ótima opção para equilibrar o ambiente em que estamos é o uso de incensos. Essa prática – que acontece desde o Antigo Egito – traz muitos benefícios como equilibrar e neutralizar as vibrações energéticas do ambiente, acalmar os ânimos em momentos de estresse, proporcionar relaxamento corporal e para quem pratica a meditação, é um item essencial, auxiliando o processo de conexão e concentração profunda.

Um ponto muito importante é o uso do incenso direcionado somente para pessoas que não possuam dificuldades respiratórias, caso contrário haverá complicações por conta do aroma inalado durante a prática.

Se você não tem o hábito de usar incenso, comece aos poucos, criando intimidade com essa prática, se permitindo sentir o aroma e a calma que ele traz para o seu lar. Para iniciantes, uma vez por semana é um bom começo. Depois que você se familiarizar com o uso, pode aumentá-lo podendo aplicar todos os dias da semana se preferir.

Incenso 2

Você pode escolher diversas essências de acordo com necessidades específicas, por isso separei algumas em especial que estarão alinhadas com a vibração energética do seu signo, facilitando a sua introspeção e conexão de uma forma mais saudável e alinhada:

Áries: Alecrim | Touro: Camomila | Gêmeos: Canela | Câncer: Flor-de-laranjeiras

Leão: Sândalo Vermelho | Virgem: Cravo da Índia | Libra: Orquídea | Escorpião: Lótus

Sagitário: Sândalo Amarelo | Capricórnio: Jasmim | Aquário: Menta | Peixes: Mirra

Em meio a esse caos, vamos nos adaptando e nos conectando diariamente.

Dê uma chance para o incenso, ele pode ser um grande aliado!

Astrologia

Ver números iguais: o que significa?

Provavelmente em algum momento da sua vida, você viu números iguais no relógio, placa de carro, comprovante de alguma compra etc.

A matemática é a ciência mais espiritual que existe. Já dizia Pitágoras, o criador de uma das ferramentas de autoconhecimento mais antigas existentes: a Numerologia.

Você pode não saber, mas você ter nascido no dia que nasceu com o nome que lhe foi dado, têm uma razão perfeita de ser. Tudo isso porque os números são códigos quânticos que estão constantemente conversando com a gente através de sinais. Será que você está atento a esses sinais?

Mas o que são estes números iguais? São números repetidos com alta frequência e potência energética. Na numerologia são chamados de números mestres – o 11, 22, 33 e 44.

Significado Horas IguaisEntão quando de repente nos deparamos com esses números mestres repetidos como 11:11, 22:22 e 33:33 em diferentes contextos e cenários do cotidiano, fique atento porque o universo está querendo te dizer algo muito especial.

Esses números são códigos espirituais nos comunicando que estamos alinhados com o que devemos fazer no exato momento em que é visto. Por exemplo, se você está com dúvida de algum processo na sua vida e de repente vê um código espiritual , tenha a certeza que nesse momento você está conectado com o seu eu superior – ou com o que você acredita – e o seu caminho está inteiramente alinhado a o que você precisa experienciar.

Por isso não tenha medo e sim certeza quando ver um código espiritual, pois ele está te dizendo que você está no caminho certo.

Existe aquele ditado “10:10 tem alguém pensando em mim”, não deixa de ser uma verdade com apenas uma alteração – esse alguém é a sua própria energia comunicando você sobre o seu alinhamento perfeito quando você visualiza esse fenômeno. Por isso, se ver números repetidos, fique feliz pois é uma conversa do Universo sendo desenhada na sua vida.

Os códigos espirituais são 11:11, 22:22 e 33:33, porém se ver outros números repetidos são dicas para você prestar atenção no seu processo e colocar toda a verdade, amor e intenção no que faz.

E aí, tem alguém pensando em você?

Corpo e Bem Estar

Os benefícios da Meditação

Você já meditou hoje? Poucos sabem, mas a meditação é algo super fácil e todos podem fazer.

Meditar nada mais é do que se observar. Observar os próprios pensamentos e desenvolver pouco a pouco essa postura de ser observador. Na correria do dia a dia, somos “forçados” a pensar e tomar decisões quase que de imediato. Imagina como seria se você ao invés de tomar decisões no impulso, apenas parasse e observasse a situação?

Pode parecer difícil de entender, mas o silêncio pode te ajudar a resolver muitas situações. Sabe por quê? Porque quando observamos esse problema ele se torna menor e surgem diversas alternativas para resolvê-los.

Com o exercício da meditação é possível observar mais a mente e a solução dos problemas do dia a dia.

Muitas pessoas desistem da meditação por esperarem conseguir essa calma interna ou uma mudança muito drástica na primeira vez que realizam a meditação. Isso não acontece. Acreditem, para meditar é preciso de prática. Você tem que repetir diversas vezes para alcançar um estado de auto conexão.

É muito importante ter um objetivo ao sentar para meditar: auto conexão, tranquilidade, conexão com algo maior, autoconhecimento, tratamento para ansiedade e depressão. Esse objetivo vai te auxiliar a criar a rotina, pois irá experimentar pouco a pouco a sensação da meditação.

Você tem interesse em meditar, mas não sabe como começar essa prática? Atualmente existem diversos livros e até vídeos no youtube contando mais detalhes sobre meditação.

O Instituto Itankale, por exemplo, lançou recentemente o livro virtual “Desmistificando a meditação” que tem como objetivo ajudar as pessoas a entender melhor o passo a passo da meditação e como dar o primeiro passo ruma a esta mudança interior.

Eu já li alguns artigos sobre o assunto e acho muito interessante! Vale a pena pesquisar e praticar 🙂