Cotidiano Masculino

Lançamentos

Nike lança Air Max BW Ultra

A Nike esta semana iniciou a celebração de uma de suas famílias de tênis mais conhecidas: o Air Max.

Para quem não sabe, o modelo Air Max Classic BW, criado pelo designer Tinker Hatfield, foi lançado em 1991 para prática da corrida e tinha um diferencial: sua janela de tecnologia era visível no calcanhar e acabou recebendo o apelido de “Big Window” (janela grande).

Este mês o modelo do clássico Air Max BW volta ao mercado, mas de cara nova! Agora como Air Max BW Ultra.

 

O novo modelo vem com novas tecnologias aplicadas no calçado que reduzem seu peso e oferece muito mais conforto através de uma entressola e sola esculpida em gomos. Tudo isso para proporcionar melhor conforto e performance para os atletas.

Além de ter uma tecnologia avançada ele é super estiloso, né? Já quero um para usar nos treinos!

 

 

Corpo e Bem Estar

Os benefícios do consumo de suplementos

Tenho certeza que em algum momento da sua vida você já ouviu falar de suplementos alimentares. Hoje em dia é muito normal ver pessoas fazendo uso de algum suplemento, seja para ter uma alimentação mais saudável ou para potencializar os efeitos dos exercícios físicos.

Se você é daquele tipo de pessoa que pensa que suplemento alimentar é anabolizante ou “bomba”, como muitos chamam, está totalmente enganado! Muitos não sabem, mas essas substâncias são capazes de fornecerem vitaminas, carboidratos, sais minerais e proteínas que, muitas vezes, não conseguimos obter em quantidade suficiente por meio da alimentação.

O suplemento quando usado da forma correta apresenta inúmeros benefícios para a nossa saúde. Conversei com a Agni Salobreña, farmacêutica responsável pelo desenvolvimento de novos produtos da Global Suplementos, e selecionei algumas vantagens de incluir os suplementos alimentares na sua dieta.

Suprem a carência de nutrientes

Não há dúvidas de que o melhor a se fazer para ter uma vida saudável é através de uma alimentação variada, rica em frutas, folhas e legumes, mas com os dias cada vez mais corridos e cheio de compromissos, acaba sendo difícil manter uma alimentação adequada, não é mesmo?

Eu mesmo às vezes acabo me rendendo à praticidade dos alimentos industrializados e semi-prontos, como os congelados e até mesmo os fast-foods. Como consequência dessa má alimentação, acabamos não conseguindo ingerir a quantidade certa de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, desenvolvendo uma carência dessas substâncias.

Para suprir essa necessidade é recomendado o uso de suplementos alimentares, como os vitamínicos, por exemplo.

Otimizam os resultados de atividades físicas

Os suplementos alimentares também são indicados aos praticantes de atividades físicas, isso porque ajudam a melhorar o desempenho e encurtar o tempo de recuperação muscular, proporcionando nutrientes essenciais como: vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, que podem estar faltando ou podem não estar sendo consumidos em quantidade suficiente na dieta diária. Assim, é importante lembrar que os suplementos não substituem a dieta normal, apenas complementam essas necessidades nutricionais. Os suplementos mais consumidos por quem pratica exercícios físicos são aqueles a base de proteína, pois auxiliam na reparação e crescimento dos músculos. Dentre os mais famosos está o Whey Protein.

Ajudam a manter a boa forma

Além dos benefícios proporcionados a saúde, alguns suplementos também contribuem com a estética e o emagrecimento. Os óleos funcionais atendem muito bem a essa expectativa, impulsionando a queima de gordura corporal com os aditivos de sua composição. O Óleo de Baru, por exemplo, graças à presença dos ômegas 3, 6 e 9, é um excelente aliado na luta pela redução de medidas na região abdominal. Tais elementos atuam como catalizadores na queima de gordura em determinadas regiões como barriga, cintura e quadril. Além disso, ele aumenta a atividade das enzimas antioxidantes e desempenha um papel importante na redução do estresse, um dos principais agentes causadores do ganho de peso.

 

Como vocês puderam perceber, a suplementação alimentar tem inúmeras vantagens quando aplicada de forma correta. Por isso, vale a pena ressaltar que seu uso deve ser feito sempre com o acompanhamento de um nutricionista. O exagero no consumo de suplementos pode ter consequências graves como a sobrecarga de alguns órgãos do corpo e seu uso inadequado também pode fazer você engordar ou não ter efeito algum.

Suplemento não faz milagre, portanto é preciso praticar exercícios físicos! 😉

Entretenimento / Look do Dia

Os mais bem vestidos do Oscar 2016

Ontem foi o dia mais esperado do ano para os amantes do cinema: a 88ª edição do Oscar. A noite foi repleta de muito luxo, looks caríssimos, champanhe da melhor qualidade e a para deixar tudo ainda melhor – só que não – a Globo transmitiu a premiação ao vivo com a participação da Glória Pires como comentarista.

Vamos ao o que interessa! Como em todas as premiações, no tapete vermelho tinha de tudo, desde looks elegantes à combinações tão ruins quanto os comentários da Glória Pires.

No ano passado a tendência era ousar nas cores, mas este ano as celebridades masculinas optaram por looks mais tradicionais, como o black tie clássico. Separei os looks que, na minha opinião, foram os que se destacaram no tapete vermelho. Confira abaixo!

Eddie Redmayne

Ryan Seacrest

Aaron Rodgers

Jacob Tremblay

Jared Leto

A grande maioria preferiu não dar margem para o erro e optaram pelo clássico smoking preto. O que mais me chamou a atenção pela ousadia e elegância foi o Jared Leto que usou um blazer cheio de detalhes em vermelho, inclusive a gravata em forma de flor deixando o look ainda mais estiloso.

Qual look vocês mais gostaram?

 

Entretenimento

Wicked: o maior espetáculo da Broadway no Brasil

Os fãs de “O Mágico de OZ” vão à loucura! O espetáculo “Wicked – A História Não Contada das Bruxas de OZ“, que conta a história de Elphaba e Glinda, a bruxa má e a bruxa boa da Terra de Oz, estreia no Brasil em março.

Para quem não sabe, a peça mostra o que levou a Elphaba a se tornar uma bruxa má e Glinda a ser a “queridinha” dos habitantes da Cidade das Esmeraldas.

No desenrolar da história várias questões são abordadas como a diferença entre as pessoas, amizade, inveja, rejeição, aceitação e amor.

Tudo isso apresentado por diversas performances e belas canções. Sem falar do figurino que está incrível!

O espetáculo ganhou mais de 100 prêmios internacionais e já foi assistido por mais de 48 milhões de pessoas no mundo, ou seja, você não pode perder a oportunidade de ver esse blockbuster aqui no Brasil.

A peça estreia no dia 04 de março no Teatro Renault, em São Paulo.

Tá aí uma ótima dica de programa para os próximos fins de semana! 😉

Lançamentos / Look do Dia

Street Fashion: Coleção outono-inverno LRG

A marca californiana de streetwear LRG (Lifted Research Group), presente em mais de 40 países, traz para o Brasil sua nova coleção de outono-inverno com peças inspiradas nas tendências do street fashion.

Com a chegada das estações mais frias, a marca de moda masculina LRG desenvolveu novos modelos e estampas com temas atuais que misturam a precisão dos desenhos geométricos com as cores fortes dos estilos étnico e oriental.

A nova campanha foi fotografada nas paisagens urbanas de Toronto, no Canadá, misturadas com o equilíbrio e a natureza do Japão, fazendo ligação do homem moderno com a natureza. Eu super curti!

Para dar vida a esse universo cultural, todas as peças foram inspiradas em modelos esportivos e usam uma cartela de cores que variam entre vermelho, cinza, marinho e preto.

Todas as peças estarão disponíveis nas principais multimarcas do país a partir de março.

Eu sou fã da street fashion, e vocês?

Entretenimento

TOP 5 praias brasileiras para surfar

Verão e surf são duas coisas que super combinam e que eu adoro (apesar de não saber surfar direito). Nada como poder praticar um esporte e ao mesmo tempo aproveitar o visual de uma linda praia, não é mesmo? E aqui no Brasil tem várias e foram dessas águas salgadas que saíram os surfistas Gabriel Medina e Mineirinho, campeões mundiais.

Gosta de surfar? Então dá só uma olhada nesse TOP 5 com as melhores praias para praticar o surf no Brasil.

Fernando de Noronha

Fernando de Noronha é um paraíso natural em terras brasileiras. A praia Cacimba do Padre, que fica localizada no arquipélago pernambucano, é considerada o Havaí brasileiro e tem mar com tubos rápidos. Os especialistas indicam que a temporada vai de dezembro até abril.

Santa Catarina

Santa Catarina, um dos lugares mais frequentados pelos surfistas de plantão, tem praias excelentes para a prática de surfe. Uma das mais conhecidas é a Praia Brava que possui ondas que chegam a até dois metros e meio de altura. Os ventos, que influenciam na formação da onda, vão de noroeste a sudoeste.

O destaque fica mesmo para a Praia do Rosa, com ondas que chegam a até 3 metros.

 

Bahia

A Praia do Forte, na Mata de São João na Bahia, é um dos pontos mais procurados pelos surfistas. As ondas são formadas pela quebra no fundo de coral do mar e são conhecidas mundialmente. Também conhecida como a Polinésia brasileira, a natureza desta praia agrega ao visual paradisíaco. Os consultores indicam que o melhor horário para surfar é na maré baixa.

 

Pernambuco

Maracaípe, conhecida também como “Maraca” pelos pernambucanos, é uma praia conhecida por sediar diversos campeonatos de surfe nacionais e internacionais. Com as melhores ondas de Pernambuco, a praia atrai um público jovem que gosta de praticar o esporte e depois curtir os bares e restaurantes do local.

 

E aí, já escolheu em qual praia vai surfar? Agora é só passar parafina na prancha e cair no mar!

Look do Dia

Look: Camisa feat. bermuda

Uma das peças que não pode faltar no meu guarda-roupa é a camisa. O meu trabalho não exige traje social, mas faço questão de comprar algumas para compor os looks. Dependendo do tecido e estampa, a camisa pode ser usada em diversas ocasiões que vai desde uma reunião de trabalho a um almoço com os amigos.

Camisa: Khelf | Bermuda: Hering | Tênis: Khelf

Pulseira: Carol Ribeiro | Relógio: Diesel

Uma dica na hora de usar camisas estampadas é dar destaque para a peça estampada escolhendo complementos lisos no restante do look, como a bermuda branca que estou usando nesta composição.

Nos pés optei por um tênis slip-on – conhecido por muitos como “tênis iate” – pela sua praticidade e conforto.

Lógico que eu não poderia deixar de usar uma pulseira e o tradicional relógio de pulso que continuam em alta como ótimos acessórios para deixarem o look ainda mais estiloso.

Espero que vocês tenham gostado do look! 😉

Look do Dia

Verão: Vá de Bermuda!

Com este calor que tem feito nos últimos dias fica praticamente impossível usar calça, não é mesmo? Alguns ambientes de trabalho já até permitem o uso de bermuda para os homens. E no post de hoje vou falar um pouco mais sobre essa peça que é essencial no guarda-roupa masculino, principalmente no verão.

Para quem não sabe a bermuda tem esse nome porque teve origem no arquipélogo de bermudas. Dizem que durante a 2ª Guerra ficou super raro encontrar tecidos pela região, então a solução que encontraram foi encurtar a calça.

Naqueles tempos a bermuda era super elegante, considerado um traje muito chique nos dias quentes. Aqui no brasil, a bermuda é usada praticamente o ano inteiro, mas é principalmente no verão que ela ganha as ruas com cores e estampas diferentes.

A bermuda, por ser uma peça versátil, permite ser usada tanto com camisa quanto com camiseta, dando um toque leve e arejado ao look.

Em breve compartilharei mais looks para vocês usarem de inspiração 😉

Abraço

Look do Dia

Manual da camisa Polo

Quando o assunto é polo sempre surgem dúvidas sobre o que usar para compor o look. Neste post separei algumas dicas de como usar a polo ideal para cada ocasião.

As polos que você deve investir nessa temporada têm listras finas, lavagens modernas e estampas florais.

Polo listrada

As listras são fininhas e as mangas e o colarinho tem uma cor viva.Como usar: Combine com uma calça de linho, que é tão sofisticada, que deixa a polo super cool. Como a calça é molenga, deixe a barra da camiseta um pouco para fora, um pouco para dentro do cós. É o famoso jeitinho de deixar a roupa casual mais despojada.

 

Polo com abertura bicolor

O detalhe junto aos botões agrega muito valor. Afinal, peças bem pensadas têm detalhes especiais.Como usar: O mix de tecidos na abertura deixa a polo refinada. Use, portanto, com uma peça também especial. A bermuda com inspiração militar possui detalhes primorosos, como os bolsos com botões de madeira, e cor funcional.

 

Polo com lavagem degradê

Comum em t-shirts, o recurso agora também dá um efeito moderno e jovem à polo.Como usar: O efeito degradê tem um belo impacto. E você deve valorizar isso. Combine a polo com uma calça chino de cor neutra, mas que não seja clara demais, como marrom e caramelo. Essas cores destacam a lavagem da polo.

 

Polo Estampada

O floral do momento deixa a polo com o espírito livre, leve e solto do verão.Como Usar: A ideia é pensar na polo floral como uma camiseta ou camisa estampada: aquele tipo de peça que potencializa o seu visual. Cheguei a fazer um post mostrando mais sobre a tendência floral. Se você ainda não viu, clique aqui e confira!

 

Essas dicas eu encontrei no site da Reserva, que é uma marca que eu adoro e que sempre posta dicas de looks para usarmos de inspiração.

Espero que vocês tenham gostado! Em breve volto com mais dicas 😉

Entretenimento

5 aplicativos para curtir o Carnaval 2016

A temporada mais esperada pelos solteiros finalmente está chegando: o carnaval! Para os foliões que querem se divertir sem preocupação, separei cinco aplicativos que vão te ajudar e muito durante a farra. Dá só uma olhada!

Guia de Bloquinhos

Quer saber quais são os bloquinhos de rua que vão bombar no Rio de Janeiro? Então é só baixar o aplicativo Carnaval 2016 O Globo. Com o app, é possível montar a própria agenda e receber pelo celular alertas uma hora antes do início dos desfiles dos blocos preferidos.

Pede o Táxi

Carnaval e direção não combinam! Para aproveitar a folia em segurança, use táxi para se locomover pela cidade e correr atrás dos bloquinhos. O Vá de Táxi está disponível para Android e iOS e aceita pagamento com cartão de crédito direto pelo smartphone.

Hospedagem pra Galera

Vai viajar no Carnaval com amigos e está à procura de um apartamento ou casa para acomodar todo mundo? Uma boa maneira de encontrar hospedagem para os mais diferentes perfis e bolsos é o Airbnb. Quem mora em uma das cidades mais populares pelas festas de Carnaval e tem aquele quarto vazio em casa, pode até fazer uma graninha extra anunciando o espaço no aplicativo. O app está disponível para Android, iOS e Windows Phone.

Pit Stop

Precisa parar um pouco para tomar um banho e recompor as energias? Então sua solução é o HotelQuando.com. O aplicativo permite fazer reservas em hotéis por períodos de 3, 6, 9 ou 12 horas. Ou seja, você paga apenas pelo período que precisa ficar hospedado. Ótimo, né?! Praticidade e economia para o folião que pode ainda aproveitar a piscina, o spa e toda estrutura dos bons hotéis cadastrados no site.

Hora do Rango

Vai pular, suar muito e perder muita caloria. Resultado: a fome vai bater. A solução é pedir comida de forma rápida e prática para não perder o ritmo da festa. O PedidosJá, disponível para iOS, Android e Windows Phone, está presente em 200 cidades brasileiras e conta com uma variedade enorme de restaurantes.

Baixou tudo? Então agora é só partir para a folia e se divertir!