Cotidiano Masculino

Posts by Guilherme Marques

Lançamentos / Produtos

Balmain lança sua primeira coleção sustentável

A marca francesa Balmain divulgou esta semana sua primeira coleção sustentável chamada “PS21 Men”.

Ela é composta por uma seleção de camisetas, polos e moletons feitos de algodão orgânico. Além disso, eles focaram todos os esforços para reduzir o uso de carbono durante a fabricação e o transporte das peças, que foram criadas em centros de produção européias com energia renovável. Bacana, né?

A nova coleção exibe um estilo pop, com cores vibrantes, tons de padronagem e alfaiataria inspirado nas séries famosas dos anos 90, como “Um Maluco no Pedaço”, estrelado por Will Smith.

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Pensa que acabou por aí? Todos os produtos contam com embalagens 100% compostáveis, além de etiquetas de poliéster reciclado e etiquetas de pendurar de barbante e papel reciclados das florestas gerenciadas de forma sustentável pelo Forest Stewardship Council.

Super bacana, né? Por mais marcas sustentáveis e responsáveis como esta!

Lançamentos / Produtos

Lacoste apresenta nova coleção “Festival of Chic”

O inverno chegou e junto com ele a nova coleção da Lacoste “Festival Of Chic”.

A grife francesa traz roupas que exibem uma poderosa expressão de criatividade, com acabamentos sofisticados, cores neutras e uma forte presença das estampas em xadrez e ‘príncipe de gales’, criando looks modernos inspirados na década de 90.

A combinação de toques criativos e modernos deixam o guarda-roupa ainda mais contemporâneo, baseado no esporte e na elegância francesa, com o uso de lã em algumas peças acrescentando um toque fresco e atemporal à coleção. Dá só uma olhada!

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Peças emblemáticas da Lacoste, como a tradicional camisa Polo Príncipe de Gales, em tecido de jacquard e corte ajustado ao corpo, são destaque para os homens.

Os acessórios também ganham destaque. Resgatando peças com o logo original dos seus arquivos e executando-o em um formato superdimensionado, jogando com seu tamanho, forma e padrão, a Lacoste adere a tendência da logomania, queridinha do momento especialmente pela geração Z.

As peças da coleção de Inverno da grife francesa, já estão a venda no e-commerce da marca: http://www.lacoste.com/br/ .

Em breve volto com mais novidades! 😉

Corpo e Bem Estar

5 dicas para começar a meditar em casa

Hoje em dia somos bombardeados por notícias e informações o tempo todo. E, na maioria das vezes, notícias negativas, cobranças que acabam nos deixando ansioso e nervoso, não é mesmo?

Isso acaba influenciando o nosso humor e reflete no desenvolvimento do trabalho, estudos e até mesmo do sono.

Mas existem técnicas que podem minimizar a ansiedade e nos deixar ainda mais conectado com nosso corpo e mente. E é justamente sobre isso que vamos falar neste post: meditação.

Meditação

Além de ajudar na redução do estresse e ansiedade, a meditação também tem efeitos comprovados na melhora da qualidade do sono, da concentração e da memória. Em tempos de incertezas, ansiedade e excesso de informação, como o que estamos vivendo no momento, a prática se torna ainda mais necessária. Por isso separamos 5 dicas que vão te ajudar a começar a meditar em casa. Confira!

 


Aposte em aplicativos de meditação guiada


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Atualmente, há diversas opções de aplicativos, vídeos e sites com meditações guiadas. “Esses áudios são uma ótima aposta para quem nunca praticou, pois ajudam a manter a mente atenta, uma vez que a tendência é que ela se distraia com facilidade”, diz Carla Barrichello, gerente da área de Ciências do Bem-Estar da Natura.

A Natura criou, em 2018, o aplicativo Meditação Natura (gratuito e disponível nos sistemas Android e iOS), que conta com um programa de treinamento de oito semanas, onde a ideia é que a prática seja realizada diariamente nesse período, sugestões de meditações guiadas rápidas de acordo com o seu objetivo naquele momento (como dormir melhor, ter atenção plena na respiração, lidar com a raiva, entre outros) e áudios com sons da natureza que levam ao relaxamento.

 


Descubra qual é o seu horário ideal para meditar


É comum ouvirmos dizer que o melhor horário para a meditação é o período da manhã, de preferência bem cedinho. Mas, assim como qualquer outra atividade, isso pode variar de pessoa para pessoa. Para se manter fiel à prática e conseguir realizá-la com frequência, o importante é meditar no horário que se encaixa na sua rotina – seja ele de manhã, à tarde ou à noite.

 


Saia da cama


Para fazer a meditação, é preciso que o corpo esteja relaxado, porém, atento. Por isso, o aconselhado é realizar a prática na posição sentada, e de preferência fora da cama.

O ideal é encontrar uma posição confortável, mas que permita que o corpo se mantenha desperto. Uma excelente forma é sentado em uma cadeira, com os pés apoiados no chão, ou sentado no chão com as costas apoiadas na parede ou no sofá, por exemplo.

 


Procure um local tranquilo


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Pode ser o quarto, a sala, a varanda… o importante é que o ambiente que você escolher para meditar seja calmo, sem muito barulho, e só seu. Caso tenha mais pessoas no ambiente, avise-as que você está meditando para que elas não te interrompam.

 


Foque na respiração


Ter dificuldade para diminuir o fluxo de pensamentos é normal. Por isso, a respiração é uma ferramenta importante para ocupar a sua mente e trazer a sua atenção sempre ao momento presente. Quando se distrair, traga o foco para sua respiração: sinta o ar entrando e saindo pelas narinas, o movimento que o corpo faz na inspiração e na expiração, a temperatura do ar ao entrar e sair.

 

Agora é só aproveitar as dicas, colocar em prática e relaxar! 🙂

Look do Dia

Look: Botanical Flowers

Não é de hoje que as estampas florais tem aparecido com mais frequência no guarda-roupa masculino. Tem para todos os gostos: camisas, camisetas, bonés e bermudas que vão desde os modelos com menos estampas – apenas com alguns detalhes, bem discretas – até as mais estampadas e coloridas.

No look de hoje optei por um modelo mais discreto, com estampa apenas na parte da frente com tons neutros. Dá só uma olhada!

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Camiseta: YouCom | Bermuda: Detox Denim

O tecido dela é super leve, perfeito para os dias mais quentes. Eu acabei não dando muito destaque para a bermuda porque vocês já estão cansados de ver eu usando ela nas fotos que posto no Instagram – hahaha.

Ela é uma das que eu mais uso justamente pelo fato de ser uma cor neutra que cai super bem com qualquer camisa/camiseta, seja colorida ou não, além de ser super confortável.

O look é básico, mas achei bacana compartilhar aqui com vocês já que me cobram tanto para voltar a postar fotos de looks!

Espero que tenham gostado 😉

Entretenimento

5 filmes para assistir acompanhado de uma boa taça de vinho

O fim de semana está logo aí e já que a recomendação é – para quem puder – ficar em casa, por que não preparar um petisco, pegar uma taça de vinho e assistir um belo filme?

Comédia, romance, drama, suspense ou documentário, tem filme sobre vinhos para todos os gostos!

Selecionei diversos rótulos para você degustar enquanto assiste cada um dos filmes. E, para tornar essa experiência ainda mais especial, o Ari Gorenstein, co-CEO da Evino (um dos maiores e-commerces de vinhos do País), trouxe algumas dicas de harmonização para aqueles que quiserem aproveitar ainda mais.

 

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Dividido, ele tem de escolher entre o seu sonho de se tornar um mestre do vinho e as expectativas do pai para que assuma os negócios da família.

Para este filme, recomendamos vinhos da Borgonha, histórica região francesa, como o Louis Galud Gamay Bourgogne AOC , produzido com uma das maiores representantes tintas da região e ótimo para degustar junto com carnes brancas, ou o Marc Dudet Bourgogne AOC , vinho macio, agradável, que esbanja fruta do início ao fim e harmoniza muito bem com carnes vermelhas.


 

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Amigas de longa data viajam para os vinhedos de Napa Valley, na Califórnia, para comemorarem o aniversário de 50 anos de uma delas.

Uma boa opção para acompanhar esse filme é o Miliasso 8 Vites Piemonte DOC Rosso 2018 , feito, literalmente, a partir de um blend de oito uvas cultivadas na célebre região do Piemonte. Encorpado e com taninos presentes e macios, este vinho combina com pizza de quatro queijos.


 

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Documentário americano que conta uma história de excessos e desilusões com um caso fascinante de falsificação de vinhos e um golpista que roubou milhões dos investidores.

Para acompanhar o filme baseado na história real do fraudador Rudy Kurniawan, recomendamos o Anciano Gran Reserva 10 years Valdepeñas DOP 2007 , rótulo super clássico e premiado, com taninos macios, ótima acidez e longo final. Uma dica de harmonização são queijos curados – fica uma delícia.


 

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Em 1976, um pequeno vinicultor americano desafiou a tradicional supremacia francesa e provocou uma tensão na indústria vinícola mundial ao colocar a Califórnia no mapa dos bons vinhos. Baseado em fatos reais, o filme mostra como a história do vinho mudou para sempre a partir do que se convencionou chamar de “Julgamento de Paris”.

Acompanhe esse filme com um dos rótulos franceses em promoção na Evino, como o Château d’Angles Classique La Clape AOC 2015 , vinho delicado, equilibrado com e com leve frescor mineral. Aposte em uma harmonização de torradas de creme de salmão ou nozes secas.


 

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Um banqueiro londrino, Max Skinner, herda a vinícola de seu tio em Provence, na França. Assim que chega à vinícola, ele conhece uma mulher da Califórnia que diz ser sua prima e dona da propriedade.

Recomendamos o Domaine Cambos Colombard Sauvignon IGP Côtes de Gascogne , cuja união do solo, clima e das uvas resultou em todo o frescor, delicadeza e aromas que você encontrará neste vinho.


Agora que você já tem bastante opção de filme e vinho, é só colocar na taça e apertar o play!
Em breve volto com mais dicas para vocês 😉
Lançamentos / Produtos

Conheça o novo ASICS SportStyle: Microflux

Gosta de correr? Então você vai adorar esta novidade!

A ASICS SportStyle lançou esta semana o seu novo modelo de tênis, o MICROFLUX. Ele é o primeiro modelo com uma entressola criada usando a tecnologia de um microondas. Isso mesmo que você leu, microondas!

Essa tecnologia permite que a entressola seja criada em aproximadamente 30 segundos, consumindo 50% menos de energia comparado ao que o processo padrão exigiria. Além de toda essa tecnologia, ele é super estiloso!

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A parte superior em três tons apresenta estilo e ajuste aerodinâmicos, com uma abertura arejada, permitindo com que os pés respirem melhor sem abrir mão do conforto, juntamente com linha de ilhós exclusiva que dá ao tênis um acabamento elegante.

O lançamento já está disponível nas lojas em quatro cores diferentes, e será vendido exclusivamente no e-commerce da marca com valores a partir de R$499,99.

Look do Dia

Look: camisa com estampa indígena

As camisas viraram rotina no cotidiano do homem moderno. O que antes era sinônimo de look formal, usado por empresários em ambientes empresariais, com o tempo, acabou se tornando peça chave para os momentos mais descontraídos também.

Hoje em dia as lojas oferecem uma variedade enorme de opções, que vai desde o tipo de tecido até as estampas. Para o look de hoje, optei por uma camisa de tecido fino e estampas indígenas, bem confortável para usar no calor da Bahia.

Para quem não conhece, as estampas indígenas são conhecidas por seus desenhos de animais da fauna local, folhas e grafismos  (como esta que estou usando). Dá só uma olhada!

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Camisa: Cotton On | Bermuda: Saint Elian

Tênis: K Mart | Óculos: Shady Rays

Na parte de baixo, optei por uma bermuda preta básica e um tênis cinza, cores neutras, assim não chama muito a atenção e dá mais destaque para os detalhes da estampa da camisa.

E aí, você usaria este look?

Em breve volto com mais novidades para vocês!

Lançamentos / Produtos

Coronavírus: máscaras estilosas para usar durante a pandemia

Estamos passando por uma pandemia que tem transformado os nossos hábitos do dia a dia.

Nos últimos meses, álcool em gel e máscara se tornaram acessórios essenciais!

Para a prevenção do coronavírus, as máscaras de tecido foram indicadas como alternativa e, sendo assim, diversas marcas começaram a produzir modelos exclusivos. Confira!

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The Paradise
Marca: The Paradise
Feline
Marca: Feline
 

 Approve
Marca: Just Approve

E aí, qual modelo você mais gostou?

Não se esqueça: FIQUE EM CASA e, se sair, USE MÁSCARA!

Lançamentos / Produtos

Supreme lança coleção inspirada em banda de rock

A Supreme, considerada uma das marcas mais conhecidas do streetwear da atualidade, lançou uma coleção em parceria com a banda de rock irlandesa My Bloody Valentine.

A coleção tem como inspiração as artes usadas na discografia da banda que popularizou no Reino Unido o estilo indie rock nos anos 80. Dá só uma olhada!

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E aí, gostou?
A nova coleção já está disponível no site da marca!

Entretenimento / Produtos

5 livros sobre dinheiro para ler durante a quarentena

A pandemia do corona vírus acabou pegando todos de surpresa e, para evitar contágio, foi indicado que as pessoas fiquem de quarentena e evitem lugares com grande aglomeração de pessoas.

Ficar em casa pode ser considerado um tédio para muitos, mas que tal aproveitar o tempo ocioso para aprender mais sobre assuntos que podem vir a mudar sua vida no dia a dia?

Pensando nisso, preparei este post com 5 livros sobre dinheiro para ler durante a quarentena que vai mudar a forma que você vê – e administra – o seu dinheiro.

Para ajudar nesta seleção, o Carlos Terceiro, que é CEO e fundador do Mobills – aplicativo de gestão de finanças pessoais, indicou livros sobre o tema. Confira a lista:


A Psicologia do Dinheiro

Dan Ariely e Jeff Kreisler


A Psicologia do Dinheiro

“O livro aborda um assunto importante, mas pouco conhecido entre os mais leigos: a economia comportamental. Discutindo o modo como lidamos com o dinheiro frente a emoções”, resume o especialista. A obra aborda como os sentimentos influenciam escolhas financeiras e inúmeras provocações que incentivam o leitor a tomar decisões mais inteligentes no dia a dia.

 


Nudge: O Empurrão Para a Escolha Certa

Richard Thaler e Css Sunstein


Nudge

Acordar ou dormir mais cinco minutos, o que vestir, o que comer, onde ir. Todos os dias realizamos inúmeras escolhas na nossa vida. A obra de Thaler e Sunstein utiliza as teorias de economia comportamental e os impulsos contrários à racionalidade para examinar como estas decisões são tomadas.

 


O Homem Mais Rico da Babilônia

George S. Clason


O Homem Mais Rico da Babilonia

Com parábolas de fácil compreensão, esta obra clássica apresenta orientações práticas sobre como economizar, investir e manejar as finanças pessoais. “Ao entender a mensagem do autor, tem-se muitos insights para uma vida financeira mais equilibrada, sob controle e independente. Assim, aprendemos como lidar com o dinheiro, ao invés de se tornar refém dele”, explica Carlos.

 


Pai Rico, Pai Pobre

Robert T. Kyiosaki e Sharon Lechter


Pai Rico Pai Pobre

Não foi por acaso que este livro se tornou um clichê entre tantos economistas. Ao apresentar visões distintas do mundo – a do pai rico e do pai pobre – o autor demonstra como é possível enxergar o dinheiro e de que maneira isso afeta em nosso sucesso financeiro.

 


Investimentos Inteligentes

Gustavo Cerbasi


Investimentos Inteligentes

“Quem empreende já está fora da curva”, aponta Carlos. “Entretanto, se você quiser potencializar os resultados e alcançar a sonhada independência financeira, precisa se tornar investidor”, complementa. A obra de Cerbasi retrata que o mundo dos investimentos tem espaço para todos e identifica qual é a melhor forma de realizar essa atividade de acordo com o perfil da pessoa.


Gostou? Agora é ler e começar a organizar melhor sua vida financeira!

Em breve volto com mais dicas!