Cotidiano Masculino

Posts by Guilherme Marques

Look do Dia

Look: jaqueta jeans com patches

As jaquetas jeans continuam em alta, porém com uma roupagem diferente!

Para quem não sabe, a customização em jaquetas é uma tendência dos anos 90 e, de uns anos para cá, voltou com força total para o guarda-roupa dos fashionistas.

As peças saíram do básico e agora são customizadas, deixando-as ainda mais divertidas e estilosas, personalizadas de acordo com a personalidade da pessoa. Dá uma olhada no look!

Camiseta: H&M | Jaqueta: Renner | Calça: Renner

Calçado: PRO-Keds | Fotografia: Guilherme Pego

Gostou? O patch – esses tecidos “coláveis” – é uma ótima alternativa para customizar roupas, principalmente jeans.

A aplicação é super simples! Você só precisa comprar o patch e aplicá-lo com ferro em cima do tecido.

Sem dúvidas ele vai deixar seu look ainda mais estiloso e cheio de personalidade!

 

Espero que tenham gostado! 😉

Lançamentos

Conheça a Birkenstock: a sandália que custa R$3.500,00

A marca de calçados alemã Birkenstock,  acaba de lançar uma preciosa sandália masculina.

O modelo “Arizona”, como é chamada,  é uma edição limitada e foi criada em parceria com o joalheiro suíço Patrik Muff, que se inspirou no estilo náutico ao criá-la.

A peça nas cores branca e azul marinho, tem como principal diferencial as fivelas feitas artesanalmente em prata de lei – considerada uma das melhores pratas do mercado, devido a sua pureza.

A palmilha anatômica é toda coberta com couro branco da melhor qualidade, e a sola, além de ser antiderrapante, promete uma excelente tração e bom amortecimento em todas as superfícies.

A sandália custa R$ 3.500,00 e pode ser encontrada na vitrine temática criada na loja da marca no shopping Iguatemi São Paulo.

E aí, tem coragem de usar uma jóia destas nos pés?

 

 

Testei

Testei: hidratante para as mãos Contém1g Men

Que o universo masculino está cada vez mais inserido e antenado no mercado de beleza, não é novidade nenhuma.

A diversidade de produtos criados especificamente para nós homens cresce cada dia mais.

Aliás, quem é que não quer cuidar do corpo e deixá-lo com uma boa aparência, não é mesmo?

O produto que testei nos últimos dias foi o creme hidratante para as mãos da linha Contém1g Men.

O creme hidratante para as mãos da Contém1g Men, promete uma hidratação profunda nas mãos, além de dar um toque de frescor, prevenindo o ressecamento.

O creme possui um ativo marinho chamado Pronalem™️ Re-Energizer, que potencializa a hidratação, além de manteiga de illipê e ceras vegetais que prolongam a hidratação.

O creme tem uma consistência média e fácil absorção na pele.

Tamanho: 60g | Preço: R$ 24,00

Qualidade: ✭✭✭✭✭ | Fragrância: ✭

Absorção: ✭✭✭✭✭ | Custo Benefício: ✭✭✭✭

 

Uma coisa que chamou a minha atenção é que ele não possui uma fragrância forte, como a maioria. Ele tem um toque bem suave, quase que imperceptível, e não deixa a mão oleosa.

Estou testando outros produtos desta mesma linha “Men” da Contém1g e em breve mostrarei aqui para vocês o que achei dos resultados! 😉

Estilo do Leitor

Estilo do Leitor #11

Tá no ar mais um Estilo do Leitor! \o/ Eu acho sensacional quando vocês mandam os looks e me marcam nas fotos do Instagram.

No post de hoje vou mostrar o look do leitor Moisés Costa, que viajou para Buenos Aires, Argentina, e caprichou na escolha do look para turistar pela cidade. Dá só uma olhada!

Jaqueta e Camisa: YouCom | Camiseta: Renner | Calça: C&A

Calçado: Riachuelo | Óculo de Sol: Rayban

E aí, o que achou do look do Moisés? Eu acho que ele mandou super bem no estilo!

Quer ver seu look aqui no blog? Então é só mandar foto dos seus looks para o e-mail do blog ou postar seus looks no Instagram com a hashtag #LookCotidianoMasculino 🙂

Lançamentos

#EuFui: Desfile da marca LAB no SPFW

Ontem foi o último dia de SPFW e este ano tive o privilégio de presenciar um dos desfiles mais icônicos desta temporada.

A marca LAB, criada pelo cantor Emicida e seu irmão Evandro Fioti, apresentou sua nova coleção “Avuá”, que tem como principal referência a periferia.

E foi com esse ar de simplicidade, autenticidade, estilo e diversidade que o desfile reuniu modelos de todas as raças, cores e tamanhos. Confira!

 


Detalhes


Fotos: Zé Takahashi


 

Esse foi apenas o terceiro desfile da LAB no SPFW que, em poucas edições, acabou se tornando uma sensação por mostrar uma moda que traz o estilo das ruas e periferia.

As peças da coleção foram feitas na malha denim Raíssa, da Vicunha Têxtil, que tem como característica o stretch multidirecional, possibilitando o conforto e a amplitude de movimento ao corpo, reforçando a identidade streetwear da marca.

O nome da coleção “Avuá” foi inspirada no voo dos pássaros e ao futuro que isso representa para a marca.

A palavra que define esse desfile é: liberdade. Liberdade de ser, de ter e de vestir o que você quiser.

Incrível! Quem sabe em breve não rola alguns looks meu vestindo LAB, heim?!

Até a próxima! 😉

Lançamentos

Track & Field lança minicoleção inspirada no shape surf

Gosta de praticar esportes? Então prepare-se porque a Track & Field, considerada a maior marca de fitness e beachwear brasileira, acaba de lançar uma minicoleção masculina inspirada no shape surf, ideais para quem curte praticar corridas e musculação.

 

Eu super curti o calção com estampa digitalizada! Sem contar que elas possuem tecnologia Thermodry Stretch Amni®, que é fabricada a partir de fibras sintéticas que auxiliam o desempenho do atleta. Ou seja, quando o atleta transpira ao praticar os exercícios, o suor passa para fora do tecido, mantendo o corpo seco e evitando a proliferação de bactérias.

Dessa forma, o corpo se mantém seco e com a temperatura estável. Sensacional, né?

A nova minicoleção estará disponível a partir do dia 31 de Agosto 😉

Em breve volto com mais novidades!

Corpo e Bem Estar

Tatuagem masculina e seus significados

Quando o assunto é tatuagem masculina, são diversas opções de desenhos e técnicas disponíveis no mercado, mas os tribais sempre roubam a cena e acabam sendo as mais pedidas.

A tatuagem tem um significado único para cada pessoa, mas hoje vamos falar de algumas tatuagens masculinas que possuem significados mais distintos para você ficar por dentro deste assunto que está cada vez mais frequente no corpo das pessoas.

Hoje eu vou mostrar para vocês 3 modelos de tattoos masculinas com significados relevantes e desenhos incríveis. Se você está querendo fazer uma tatuagem e ainda não sabe qual desenho escolher, com certeza este post vai te ajudar!


Bússola e Relógio


A combinação de desenhos em tatuagens não é novidade para ninguém, e é uma ótima opção para fugir um pouco dos desenhos tradicionais. A tatuagem de bússola tem significado próprio, assim como a tatuagem de relógio.

Esses desenhos normalmente representam a mudança de direção em certa data. É perfeito para pessoas que buscam novos caminhos e gostam de explorar novos horizontes.


Caveira Mexicana


O desenho de caveira mexicana simboliza a morte e inclusive é uma das comemorações mais tradicionais do México – conhecida como Dia dos Mortos – que tem como objetivo celebrar os entes queridos que já se foram.

Muitas pessoas utilizam este desenho como forma de homenagem a algum parente que já não está mais entre os vivos e por isso, eternizam em seus corpos em forma de tatuagem.


Yin Yang


O Yin Yang é um símbolo chinês que representa a harmonia e equilíbrio entre energias opostas.

A tatuagem não foge muito deste significado, mas os desenhos com o símbolo tem diversas variações.

 

E você tem alguma tatuagem?

Deixe aqui nos comentários o significado dela! 😉

Look do Dia

Look: bandana no pescoço

No post de hoje vamos falar sobre um acessório pouco convencional, mas que caiu no gosto dos mais estilosos e tem feito sucesso: a bandana.

Este acessório existe há anos e era usado principalmente por motoqueiros e roqueiros, mas com o passar dos anos foi virando referência de estilo e foram adaptando nos mais diversos estilos e looks.

Na cabeça, pescoço, braço ou até mesmo no pulso – como pulseira – é possível utilizar este acessório que vai dar um up no seu look deixando-o ainda mais cheio de personalidade e estilo.

Dá uma olhada no look que vesti usando a bandana no pescoço 😉

Camiseta: Zara | Camisa Jeans: Hering | Calça: Young Style

Óculos: RayBan | Relógio: Tommy Hilfiger

Fotografia: Guilherme Pego

A bandana é super simples de encontrar para vender! Atualmente existem diversas lojas – inclusive online – que vendem este acessório. Na própria busca do Google aparecem diversas opções.

Esta que estou usando na foto, comprei numa feirinha no centro de São Paulo e paguei R$ 15,00.

Espero que vocês tenham gostado do look! 😉

Corpo e Bem Estar

7 erros na musculação que prejudicam o crescimento muscular

Se você é um iniciante na vida fitness é fácil cair em hábitos de treino ruins, especialmente quando você não sabe o que está fazendo. Mas quando suas calças começam a ficar mais apertadas e o número da balança começa a se mover na direção errada, pode ser hora de reavaliar o treino e alimentação.

E para dar uma ajuda, conversei com o preparador físico Fábio Aquino e preparamos uma lista com os 7 erros mais comuns na musculação que acabam com seu resultado. Dá só uma olhada!


Fazer mais sequências para ganhar mais músculos


Malhar muito pode provocar uma overdose de treinamento, o que causa esgotamento e ainda ajuda a perder massa muscular. No momento do treino, o corpo libera testosterona, insulina e hormônio do crescimento. Todos estimulam o crescimento muscular. Porém, ao mesmo tempo, o corpo libera cortisol, um hormônio que pode também atrapalhar a capacidade do corpo de usar a proteína de forma adequada, o que interrompe o crescimento muscular.

 


Achar que, para o músculo crescer, é preciso sentir que ele está “queimando”


Para obter hipetrofia muscular, muitos pensam que é preciso fazer repetições até a dor se tornar insuportável, o que é um erro. A dor sentida é causada pela liberação de ácido lático que, em pequenas quantidades, desencadeia o que é chamado de cascata anabólica, um punhado de hormônios que estimulam o crescimento. Quando em excesso, ele proporciona o efeito contrário, detém o crescimento e ainda causa rupturas no músculo.

 


Perder tempo com exercícios errados


Outro mito é achar que só mudando com frequência as sequências de treinamento se obtém hipertrofia. Executar os mesmos tipos de movimentos todas as semanas fazem a força aumentar em alta velocidade. Assim o corpo ganha massa muscular mais depressa do que o esperado.Geralmente, iniciantes cometem alguns erros na musculação básicos que são corrigidos ao longo do tempo. Porém, não é difícil encontrar pessoas que treinam há mais tempo e cometem erros fatais para o progresso na musculação.

 


Levantar peso sem respeitar os limites do corpo


Levantar peso sem limites é prejudicial e a maioria dos levantadores de peso não tem a menor noção de qual a maneira mais adequada de fazer esse tipo de exercício, podendo até causar lesões.

 


Se exercitar com estômago vazio


Malhar com o estômago vazio não só não queima mais gordura, como muitos acreditam, mas é provável que sabote seus esforços por acabar com sua energia. Consumir um lanche pré-treino, na verdade, dá-lhe energia, alimentando o seu exercício.

 


Beber pouca água


A água é a solução mais importante de nosso corpo. Praticamente todas as reações químicas que ocorrem, se baseiam na presença de água. Neste sentido, é muito importante que você mantenha uma boa ingestão de água durante todo o dia, para que a recuperação e seu treino ocorra de maneira correta.

 


Esperar resultados imediatos


Os resultados reais não vão acontecer de uma hora para outra. Consistência e trabalhando corretamente para o seu tipo de corpo e metas específicas é o único caminho.

 

O que acharam das dicas? Lembrem-se que ao treinar é super importante ter o acompanhamento de um profissional para evitar que você faça os exercícios incorretamente e acabe se machucando 😉

Agora é só treinar e ir atrás dos seus objetivos!

Look do Dia

Look: estilo náutico

O estilo náutico teve um grande destaque há alguns anos atrás e continua super em alta.

Eu gosto bastante deste estilo que tem como destaque as listras, referência aos uniformes utilizado pela marinha.

As peças em tom azul escuro também são características fortes deste estilo. Quer ver como ficou o look?

Look: Renner | Fotografia: Guilherme Pego

Esse look serve tanto para uma ocasião mais formal durante o dia, por conta do blazer e do mocassim, quanto para uma mais informal. Basta tirar o blazer e trocar o mocassim por um chinelo 🙂

E você, gosta do estilo náutico?